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鹽鈉換算
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你吃的「少油少鹽」其實仍太鹹!醫教你換算「鈉額度」
一般天然食物中原本就有含鈉,以一般人飲食來看,即使都吃天然食材,一整天下來這些天然食材就約提供了將近600~800毫克的鈉(約等於將近2公克的鹽), ...
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