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鹽鈉換算
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不小心就鈉過量!6 個隱藏的高鈉食物 - Heho健康
鈉鹽攝取過多的危害. 研究報告顯示,高血壓、心 ... 我們攝取的鈉最主要來源是食鹽,食鹽中含有約40%的鈉,換算下來一公克食鹽中含有400毫克的鈉。
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