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鹽鈉換算
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換算鹽與鈉記住2.5和1000 - AM730
以每日上限2,000毫克鈉為例,代入公式換算後等於5克鹽(略少於1平茶匙鹽)。 日常飲食中,鈉主要來自鹽,但並非唯一,其次來自佐料及醬料(如味精、豉油、 ...
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