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鹽鈉換算
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每天可以攝取多少鈉?台灣人都吃太鹹了你知道嗎?營養師告訴 ...
鹽等調味料是鈉的主要來源,研究顯示,鈉攝取量與收縮壓呈正相關. ... 每天的鈉攝取量應少於2400毫克,2300或2400毫克鈉換算成鹽巴,相當於約6克鹽。
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