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鹽鈉換算
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你的鹽分攝取量超標了嗎?一天只能攝取6公克鹽而已
食品標示中的營養成分,規定標示的是「鈉含量」而不是「鹽份」。這個也是很容易讓大家誤判的地方。 小編教大家怎麼換算:每400mg鈉含量就相當於攝取1g的鹽,簡單地說, ...
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