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為什麼人家比賽從不抽筋？得認真找找補鹽的原因！ | PTT新聞

鹽跟糖一樣同樣具有美味以及調味的特性，而對一般運動愛好者以及較專業訓練比賽的鐵人而言，在鹽分的攝取上是否有所不同？如果是沒有運動習慣的人， ...

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