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【完全不吃鹽最健康？】美國心臟協會破解：「鹽」的7大迷思

7.我不吃太多太鹹的食物，所以我的鈉攝取量不高？ 小心家禽、奶酪和麵包等食品，這些食物可能含有過量的鈉，可能會增加罹患心臟病和中風的 ...

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