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吃太多盐和吃太多糖对身体分别有什么坏处 - 百度知道

3、食物加工烹调时，尽量少加食盐，为了提味，可少加些糖、醋或辣味。4、不吃或少吃咸菜和含盐量多的食品，如腌肉制品等。5、适当多吃豆类、 ...

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