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照燒鯖魚（約200克）

魚的肝臟中含有豐富的脂溶性維他命A、D，魚肉中含有水溶性的維他命B6、B12、菸鹼酸等營養成分。 ... 蒲燒鰻魚（約200克）. 熱量：648卡路里 ... 鹽燒秋刀魚（約100克）.

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