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解冻食物用热水泡，容易损失营养！最好的解冻方法，一文告诉你

讲究营养——冷藏解冻、盐水解冻. 1、冷藏解冻. 冷藏解冻能够减少营养的损失，但是耗费的时间比较长。如果是有计划好隔天要做的饭菜，就可以选用这个 ...

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