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別再餓著! 一日3餐大魚大肉照樣瘦食譜就在這 - 每日頭條

生酮飲食是不需要運動，且能吃得飽的減肥方法，唯一麻煩之處在於，不知道哪些食物可以吃，以及三餐應該怎麼吃。 ... 炒蛤蜊／客家鹹豬肉／燙青菜。

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