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不只吃太鹹，蛋白質吃不夠也易水腫！ 1圖看「消水腫食物」

2、疾病性：需控制好病因、對症處理才能改善水腫. 防水腫關鍵是限鈉而非限水. 針對非疾病性水腫，飲食上建議降低鈉(鹽)的攝取量、增加高鉀食物的 ...

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