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紫花椰菜米牛肉鹹蛋炒飯｜低醣減脂食譜｜消耗鹹蛋白食譜

因為已經用鹹蛋炒了，所以先別衝動加鹽，先試吃，覺得不夠鹹再加鹽。 ... 紫花椰菜（chou fleur violet），覺得顏色好美，就立刻買回菜炒花椰菜米飯。

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