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警惕！這樣喝酸奶越喝越胖！ | Zi 字媒體

弄巧成拙減肥法大揭發咸優格DIY網路盛傳：為了改變單調口味，蕞近日本流行起了鹹味優格，輕鬆在家DIY，每天3餐前喝，200ml就很有飽足感，能抑制食慾。

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