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鷹嘴豆 不 泡 水
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預防糖尿病飲食| 食三文魚可減磅提神防糖尿營養師教吃6類 ...
鷹嘴豆 、紅薏仁有水溶性膳食纖維和抗性澱粉,能幫助消化速度減緩,穩定餐後血糖值。 ... 沖泡方式:將牛蒡帶皮切片、切絲,加入2000毫升水煮滾放涼。
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