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鷹嘴豆/雪蓮子-Chickpea鬆軟好吃的煮法、瘦身減醣餐搭配法 ...

但是注意喔，它的澱粉含量也是不少的，所以蠻多人會用它同時補充蛋白質與做為 ... 烘烤後食用：先把鷹嘴豆泡水一晚，沖洗後用紙巾擦乾，平鋪於烤盤。

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