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鷹嘴豆荷爾蒙
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平衡荷爾蒙的飲食法 - 除蟲
3.盡可能購買、食用一些綠色食品。 4.多食含有植物雌激素的食物,如小扁豆、鷹嘴豆、黃豆等豆類食物。 5.食用一些油脂類食物,包括魚、堅果、種子和油類。 6.飲用足夠的 ...
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