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紅豆.綠豆.減肥能吃嗎?豆類分4種.其中1種等於在吃白飯

這組豆類的蛋白質含量高，跟肉類的蛋白質量不相上下，50公克的新鮮豆類，含有7公克的 ... 澱粉豆類包括紅豆、綠豆、皇帝豆、鷹嘴豆。 ... 土豆、夏威夷豆熱量高.

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