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鷹嘴豆煮法
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【營養要識】煮得Smart:黃豆奶x鷹嘴豆補充蛋白質 - 明報健康網
【明報專訊】全素者不食任何肉類、雞蛋、奶類等動物產品,但只要懂配搭各式食材,一樣可以攝取均衡營養。全素者常用植物奶代替牛奶,包括黃豆奶/ ...
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