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鷹嘴豆能取代黃豆？兩者大不同！鷹嘴豆含豐富B群、穩定血壓 ...

另外，鷹嘴豆不僅可以加入米飯中烹煮，在國外也很常做成鷹嘴豆泥、鷹嘴豆湯或是涼拌菜等，煮熟的鷹嘴豆口感就像栗子一樣鬆軟，可直接吃，或是搭配沙拉一起 ...

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