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【桶子葉の吐司記】素食者聖品！高蛋白無油～中東鷹嘴豆泥

平常可以拿蔬菜棒沾著鷹嘴豆泥當醬料吃，像是小黃瓜、胡蘿蔔、芹菜等蔬菜都很適合，當然單吃也沒問題喔。 材料. 煮熟鷹嘴豆……170 g 鷹嘴豆水(註*)…… 45 ml

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