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超級食物鷹嘴豆的煮法以及九種變化料理

微波法 · 先將乾的鷹嘴豆洗淨後泡水約6-8小時至鷹嘴豆膨脹 · 倒掉泡鷹嘴豆的水後，將豆子放入大同電鍋內鍋，加水淹沒鷹嘴豆，再加入鹽巴 · 外鍋放1杯水，按下 ...

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