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鷹嘴豆泡熱水
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超級食物鷹嘴豆的煮法以及九種變化料理
微波法 · 先將乾的鷹嘴豆洗淨後泡水約6-8小時至鷹嘴豆膨脹 · 倒掉泡鷹嘴豆的水後,將豆子放入大同電鍋內鍋,加水淹沒鷹嘴豆,再加入鹽巴 · 外鍋放1杯水,按下 ...
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