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飯後血糖飆到180！她一動作立刻降營養師讚：肌肉會吃它

想要更有效控制血糖，也可以從飲食上下手，李婉萍先前就曾分享，穩定血糖可以吃鮭魚或沙丁魚等富含Omega-3的魚類，或是鷹嘴豆、紅薏仁、南瓜及柑橘類 ...

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