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鷹嘴豆3大好處，當主食吃真能幫助減肥

每百克煮熟鷹嘴豆脂肪含量2.1 克，對比同類中的紅豆、綠豆等確實稍高一些。 但其中超過一半的脂肪酸都屬於「不飽和脂肪酸」，適當吃對人體有益。同時，也 ...

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