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【素食者菜單】超營養「鷹嘴豆泥hummus 」，完整蛋白質！

在三重無包裝或養成零都是生的鷹嘴豆，買生的要先隔夜泡水再用電鍋去煮。因為是要做成醬，所以要煮的軟爛一點。 Chickpeas. 作法超簡單，先把除了鷹嘴 ...

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