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追求健康生活，如何透過鷹嘴豆打造完美均衡膳食？

每100克的鷹嘴豆約含有9克左右的蛋白質，比其他蔬菜類高出許多。 此外，鷹嘴豆還是一種不飽和脂肪酸和維生素B、E、K的良好來源。 其次，鷹嘴 ...

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