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鵪鶉蛋比雞蛋更有營養嗎？孩子吃哪個比較好呢？ - GetIt01

相同重量的雞蛋和鵪鶉蛋所含營養素其實基本相同，差異不大。要說差別主要表現在四個方面： 1.雞蛋里維生素A的含量是鵪鶉蛋的4倍以上。 2.鵪鶉蛋中的B族維生素含量多於雞蛋 ...

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