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這顆蛋膽固醇爆高！營養師公布「蛋食物膽固醇排行榜」 這樣 ...

程涵宇說明，一顆雞蛋約55公克，膽固醇含量有221mg，而一顆鴨皮蛋重達64g，因為比較大顆，膽固醇也高達359mg。不過，小顆的鵪鶉蛋，膽固醇也不低，如果吃 ...

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