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鵪鶉蛋壞處
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周怡姿:一天一顆雞蛋,沒關係! - 今周刊
所以膽固醇的壞處,主要是氧化作用造成的。而高溫油炸,特別是反覆使用的油 ... 同樣是蛋類食物,再來檢查我們日常經常食用的鹹鴨蛋、皮蛋、鵪鶉蛋。
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