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4大蛋類比較！雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋的營養價值分別

鵪鶉蛋 的維生素A含量是雞蛋的兩倍左右，鵪鶉蛋中，蛋白質、卵磷脂、鐵和維生素的含量也十分豐富。 建議兒童、孕婦可以多吃點鵪鶉蛋，其中的卵磷脂能增強 ...

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