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每天可以吃多少個鵪鶉蛋吃鵪鶉蛋好還是雞蛋好 - 養生百科館

鵪鶉蛋 中的磷脂含量較高，對於6歲以下的兒童，一天吃3-4個比較合適，這種物質對兒童的大腦發育有幫助，而對於普通成年人，這種物質沒有太大的作用，一天吃 ...

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