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鵪鶉蛋功效
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鵪鶉蛋營養價值大公開!膽固醇較雞蛋低,每日食用勿超過16顆!
另外鵪鶉蛋裏頭富含的維他命B12和鐵質,兩者皆能有效促進神經系統功能健康,維他命B12還能改善貧血、增強記憶力。另外,鵪鶉蛋裏也含有膽鹼,是身體製造 ...
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