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鵪鶉蛋一顆蛋白質
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沒蛋吃等於沒營養? 專家:其他食物也可取代 - 四季線上
雞蛋是優質蛋白質的來源,一顆雞蛋就含蛋白質7公克,膽固醇250毫克,如果從 ... 你像鴨蛋或鵝蛋,或是說5到6顆的鵪鶉蛋,那也是等於是1顆雞蛋的蛋白質 ...
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