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鵪鶉蛋一顆蛋白質
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鵪鶉蛋營養高,每天吃幾顆,身體有哪些變化?
第一個好處:補腦健腦. 雖然鵪鶉蛋的脂肪、蛋白質含量和雞蛋相比差不多,但是鵪鶉蛋黃中的卵磷脂和腦磷脂含量要比雞蛋足足高出3-4倍,卵磷脂在進入 ...
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