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鵪鶉蛋一天可以吃幾顆
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一天能吃幾顆蛋?名醫揭:這吃法膽固醇狂降18% - 生活
至於為何過去會認為一天最多只能吃一顆蛋,江坤俊說,這是源自於美國2015年發布的飲食指南,建議膽固醇每日攝取量不要超過300毫克,而一顆蛋的總膽固醇 ...
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