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鵪鶉蛋一天可以吃幾顆
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一天吃幾個雞蛋好?蛋黃能吃嗎?生蛋能吃嗎?一篇給你說清楚
健康成年人建議每周攝入3—6個雞蛋; · 對於高膽固醇血症和心血管高危人群,建議每天攝入膽固醇的量少於300毫克,約為1個蛋黃; · 對於生活中大量食用魚、禽 ...
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