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鵪鶉蛋一天可以吃幾顆
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吃一颗鹌鹑蛋相当于6个鸡蛋 - 酷生活网
普通成年人每天吃0.5~1个鸡蛋。高血脂患者保险起见,每周不要超过2、3个鸡蛋(黄)。但是有肝胆疾病的人吃鸡蛋,要根据身体情况选择少吃或不吃蛋黄。6岁以下的幼儿,可以 ...
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