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鵪鶉蛋一天可以吃幾顆
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鹌鹑蛋可以天天吃吗,一天吃几个鹌鹑蛋最好
鹌鹑蛋 个头不大,但其中含有蛋白质、维生素、氨基酸、碳水化合物等多种营养成分,一般食用三个鹌鹑蛋就相当于吃了一个鸡蛋的量,因此建议每天食用3—5个 ...
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