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【健康飲食】4種有膽固醇也能吃的肉類烹調禽肉前要做一個步驟

每100克的家禽肉類，所含膽固醇約在80~100毫克之間，儘管每一種肉類所含的膽固醇都差不多，但只要去皮就可以有效去除脂肪。而且，肉的顏色愈深也代表脂肪 ...

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