《🐱號外！貓星王子的萌樣秘密》
吃可愛長大嗎？不！吃【掌肉肉】零食長大

小編︰今天我們有幸請來貓星王子Garo和地球大哥接受訪問，揭露王子長得健康又呆萌的育成秘訣！貓星王子，你長得那麼可愛，請問你是吃可愛長大嗎？

貓星王子︰可愛是什麼哦？喵～我都吃【掌肉肉】零食長大的哦～喵！

小編︰為什麼會選擇【掌肉肉】零食呢？

貓星王子︰因為好吃哦～喵！

小編︰很好！很天真單純的答案！我們來問問地球大哥好了！

地球大哥︰健康快樂地成長的貓咪最可愛了，貓星王子之所以那麼可愛，也是因為吃得好。我選擇【掌肉肉】零食系列，是因為它全是純天然手工製作，無添加香精及調料，而且【掌肉肉】零食系列更有多款選擇，比如「凍乾咕咕鹿」、「凍乾墨魚G塊」、「凍乾咩咩羊肉塊」、「凍乾咕咕G肉塊」、「補鐵櫻桃鴨肉片」和「好常餵香脆豬里肌」，不同款式的零食都有不同營養價值，讓貓咪吃得健康又不厭膩。

小編︰那王子最喜歡哪款零食呢？

貓星王子︰全都喜歡～～～！喵喵喵！【掌肉肉】零食最好吃了！

【掌肉肉】零食「凍乾」系列——「凍乾」有什麼優點呢？1.凍乾能徹底殺滅原料中存在的微生物細菌 2.脫水率高達95%，無須添加防腐劑 3.適口性極佳、加水還原更美味 4.色、香、味、形俱全、營養保留率高達96%

❤️「凍乾咕咕鹿」︰
營養豐富
味道鮮美
溫和好消化

❤️「凍乾墨魚G塊」︰
低卡、高蛋白
味道鮮美，營養豐富
富含碳水化合物和維生素A

❤️「凍乾咩咩羊肉塊」︰
含優質蛋白質
天然油質保護毛髮

❤️「凍乾咕咕G肉塊」︰
低脂肪、高蛋白
豐富維生素A

【掌肉肉】零食「風乾」系列——「風乾」有什麼優點呢？1.風乾能殺滅原料中可能存在的細菌 2.含水量低讓食材有較長的保存期限 3.保存食物中之酵素及營養成分 4.風乾後食材風味更佳濃郁

❤️「補鐵櫻桃鴨肉片」︰
嚴選櫻桃鴨胸肉
內含豐富鐵質，是毛孩寵補充鐵質的良好來源
因鴨肉脂肪不同於其他肉類，可降低膽固醇

❤️「好常餵香脆豬里肌」︰
低卡、高蛋白
維生素B1含量是牛的十倍
可幫助醣類代謝，修復身體機能、加強免疫及保護器官

地球大哥的餵飼感想︰粒狀的凍乾塊方便控制份量之餘，也容易讓貓咪入口；至於肉片則可以讓貓咪抱著邊玩邊吃，但如果貓咪咀嚼力較弱，則建議切成小片以便餵食。

如有興趣可到以下網站
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欣利杰寵物食品 XIN PET

中秋節是中國傳統的節日，也是闔家團圓的日子！親友聚餐也是在所難免的，難免吃多、吃多油膩，而月餅也是應節食物，但月餅是高油、高糖的食物，這就更需要在飲食上整體去注意了！

現在市面上有很多種類的月餅，例如：廣式月餅、蘇式月餅，還有這幾年特別流行的冰皮月餅，琳琅滿目，但是你知道麼，不管這些月餅怎麼變化，都是高熱量食物，因為月餅主要成分是麵粉、白糖、油脂等，它的熱量非常高，即使是號稱「健康無糖」的月餅，也僅指不含蔗糖，其中的果仁、花生、澱粉等在人體內最終還是會轉化成糖分的，同時，過多的糖分如果消耗不掉，就會轉化成脂肪，儲存在身體內，引起血糖、血脂的相關指標異常。

吃甜食多了，人就會因攝入能量太多而產生飽腹感，影響對其他富含蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維食品的攝入。長此以往，會導致營養缺乏、發育障礙、肥胖等疾病。現在青少年糖的攝入量持續升高，成為肥胖和慢性病發生影響因素。而油脂攝入過多可增加高血壓、腦卒中和胃癌的發生風險。

甜食中的糖在體內的代謝需要消耗多種維生素和礦物質，因此，經常吃糖會造成維生素缺乏、缺鈣、缺鉀等營養問題，所以，吃月餅要適量。一位身高一米六，BMI和體重都正常的女性，每天所需熱量大約是1650大卡，減掉每天正常三餐飲食攝入的熱量後，也就能再吃四分之一個月餅了；一位身高一米七五，BMI和體重都正常的男性，每天所需熱量大約是2100大卡，減掉每天正常三餐飲食攝入的熱量後，也就能再吃二分之一個月餅了。

中秋聚餐飯桌上食物豐富，飲食油大、吃油多，可導致血液中的膽固醇和脂肪酸過多，而這些過多膽固醇和脂肪酸會附著沉積在血管壁上，造成動脈硬化，最終還會形成血栓；血栓一旦阻塞心血管，結果就是心臟病發作；一旦阻塞腦血管，結果就是腦中風。有人很可能還要喝上幾杯酒，搞不好就喝多了，過量飲酒對健康有多方面的危害，已得到了科學界共識。酒精對肝臟有直接毒性作用，能夠干擾脂類、糖類和蛋白質等營養物質的正常代謝，同時也影響肝臟的正常解毒功能；一次性大量飲酒後，幾天內仍可觀察到肝內脂肪增加及代謝紊亂。

所以，中秋節期間，要儘可能清淡飲食，不能太油膩，如果晚上享用月餅，晚餐應當適當減量，並配合更多的清淡菜肴、蔬菜類食物和粗糧類粥食。
聚餐時，搭配飲料儘量不要選擇甜飲料，宜配無味的飲料，如新鮮茶水、淡豆漿和脫脂奶，只有在一天當中實現營養搭配， 「營養月餅」才能真正吃出健康來。

中秋節前後氣候稍涼，空氣中普遍缺乏水氣，在飲食上，應多吃蜂蜜、菠菜、白木耳、梨、鴨肉、乳品等柔潤食品；同時要特別注意水分的補充，多喝水，水可以將營養成分運輸到組織，將代謝產物轉移到血液進行再分配，將代謝廢物通過尿液排除體外。體弱的老人還可以多吃一些米粥來益胃生津。

中秋節後要多攝取解油膩的膳食纖維，秋天吃芋頭和秋天吃螃蟹一樣應季，因其含有豐富的膳食纖維，約為米飯的四倍，與許多蔬菜的纖維含量相當，可謂是澱粉類的蔬菜，膳食纖維有吸附膽酸，加速膽固醇代謝的作用，因此多吃此類食品對調整膽固醇大有裨益。

為了防止飲食不當造成的營養素缺乏和不好的物質被吸收利用，應適當補充維生素和鈣質；另外還可以增加Ω-3不飽和脂肪酸的攝入，增加血管彈性，由此來預防心腦血管疾病的發生率。

在這美好的日子裡，祝大家度過一個健康、愉快的中秋節！

今天你幸福了嗎?
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《煲湯媽咪幸福生活社團》
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中秋節是中國傳統的節日，也是闔家團圓的日子！親友聚餐也是在所難免的，難免吃多、吃多油膩，而月餅也是應節食物，但月餅是高油、高糖的食物，這就更需要在飲食上整體去注意了！

現在市面上有很多種類的月餅，例如：廣式月餅、蘇式月餅，還有這幾年特別流行的冰皮月餅，琳琅滿目，但是你知道麼，不管這些月餅怎麼變化，都是高熱量食物，因為月餅主要成分是麵粉、白糖、油脂等，它的熱量非常高，即使是號稱「健康無糖」的月餅，也僅指不含蔗糖，其中的果仁、花生、澱粉等在人體內最終還是會轉化成糖分的，同時，過多的糖分如果消耗不掉，就會轉化成脂肪，儲存在身體內，引起血糖、血脂的相關指標異常。

吃甜食多了，人就會因攝入能量太多而產生飽腹感，影響對其他富含蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維食品的攝入。長此以往，會導致營養缺乏、發育障礙、肥胖等疾病。現在青少年糖的攝入量持續升高，成為肥胖和慢性病發生影響因素。而油脂攝入過多可增加高血壓、腦卒中和胃癌的發生風險。

甜食中的糖在體內的代謝需要消耗多種維生素和礦物質，因此，經常吃糖會造成維生素缺乏、缺鈣、缺鉀等營養問題，所以，吃月餅要適量。一位身高一米六，BMI和體重都正常的女性，每天所需熱量大約是1650大卡，減掉每天正常三餐飲食攝入的熱量後，也就能再吃四分之一個月餅了；一位身高一米七五，BMI和體重都正常的男性，每天所需熱量大約是2100大卡，減掉每天正常三餐飲食攝入的熱量後，也就能再吃二分之一個月餅了。

中秋聚餐飯桌上食物豐富，飲食油大、吃油多，可導致血液中的膽固醇和脂肪酸過多，而這些過多膽固醇和脂肪酸會附著沉積在血管壁上，造成動脈硬化，最終還會形成血栓；血栓一旦阻塞心血管，結果就是心臟病發作；一旦阻塞腦血管，結果就是腦中風。有人很可能還要喝上幾杯酒，搞不好就喝多了，過量飲酒對健康有多方面的危害，已得到了科學界共識。酒精對肝臟有直接毒性作用，能夠干擾脂類、糖類和蛋白質等營養物質的正常代謝，同時也影響肝臟的正常解毒功能；一次性大量飲酒後，幾天內仍可觀察到肝內脂肪增加及代謝紊亂。

所以，中秋節期間，要儘可能清淡飲食，不能太油膩，如果晚上享用月餅，晚餐應當適當減量，並配合更多的清淡菜肴、蔬菜類食物和粗糧類粥食。
聚餐時，搭配飲料儘量不要選擇甜飲料，宜配無味的飲料，如新鮮茶水、淡豆漿和脫脂奶，只有在一天當中實現營養搭配， 「營養月餅」才能真正吃出健康來。

中秋節前後氣候稍涼，空氣中普遍缺乏水氣，在飲食上，應多吃蜂蜜、菠菜、白木耳、梨、鴨肉、乳品等柔潤食品；同時要特別注意水分的補充，多喝水，水可以將營養成分運輸到組織，將代謝產物轉移到血液進行再分配，將代謝廢物通過尿液排除體外。體弱的老人還可以多吃一些米粥來益胃生津。

中秋節後要多攝取解油膩的膳食纖維，秋天吃芋頭和秋天吃螃蟹一樣應季，因其含有豐富的膳食纖維，約為米飯的四倍，與許多蔬菜的纖維含量相當，可謂是澱粉類的蔬菜，膳食纖維有吸附膽酸，加速膽固醇代謝的作用，因此多吃此類食品對調整膽固醇大有裨益。

為了防止飲食不當造成的營養素缺乏和不好的物質被吸收利用，應適當補充維生素和鈣質；另外還可以增加Ω-3不飽和脂肪酸的攝入，增加血管彈性，由此來預防心腦血管疾病的發生率。

在這美好的日子裡，祝大家度過一個健康、愉快的中秋節！

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