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沒進過廚房也不怕：台式減醣常備菜，花花老師教你用10分鐘搞定全家大小晚餐

... 菇(例如:金針菇、香菇、鴻禧菇、木耳),甚至是洋蔥、紅蘿蔔、玉米筍,都是很適合 ... 要學會「水炒青菜」的作法,運用少量水蒸氣讓蔬菜快速煮熟,將水分瀝乾之後淋上好吃的 ...

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