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中老年人最適合吃什麼蛋雞蛋鴨蛋還是鵪鶉蛋 - 養生百科館

但是，中老人對雞蛋卻避之不及，原因無外乎雞蛋膽固醇高，容易影響血脂，增加血栓、動脈硬化的發生風險。但是什麼蛋才適合中老年人吃呢，是鴨蛋、鵪鶉 ...

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