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鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋…营养差别这么大，原来一直没吃对

蛋类是蛋白质的最佳来源，可鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋……营养不仅有差别，吃法更是大有讲究 ... 鸡蛋的蛋黄中胆固醇含量高达280 多毫克，这个数值的确不低。

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