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雞蛋一天最多吃一個，多吃是浪費？每天吃一個的人 - 資訊咖

不過，鴨蛋的膽固醇會比雞蛋低，且卵磷脂則會比雞蛋高，卵磷脂具有抵消食物中攝入的膽固醇引起血清膽固醇升高的作用。 總的來說，實際上雞蛋和鴨蛋在 ...

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