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缺蛋如何補充蛋白質？ 營養師列舉常見「7大蛋類」 它最小顆 ...

鵝蛋外型看起來雖比雞蛋與鴨蛋大的多，不過每100克卻僅有10克蛋白質，但含有15克脂肪，按比例來看，鵝蛋的脂肪含量確實相對較高，應以適量食用為主。 4.

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