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鳳梨蘋果芭樂汁
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水果變「糖」果養出脂肪肝!營養師:一個時段不要吃水果
減重醫師宋晏仁也曾表示,市面上的水果多經過改良,1顆蘋果可能就超過一天的糖分 ... 選擇富纖維、低糖度的水果,如小番茄、芭樂等,減輕小腸的負擔。
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