#Biotta百奧維他 #Biotta有機蔬果汁 #低溫榨汁

身為外食族最怕的就是營養攝取不均衡，尤其立冬過後，天氣逐漸轉涼，身體抵抗力如果不足的話，很容易就著涼感冒😷😷😷

上次回二林帶岑姐去市區走走逛逛，結果晚上她就發燒了😲😲😲，一直在想是岑姐的抵抗力不足嗎？可是她才剛剛打完流感疫苗，還是我們大人傳染給她的😔😔😔 就因為如此，所以我特地上網尋找解決的方法💡💡💡

為了攝取均衡的營業提升免疫力，我注意到這個來自瑞士的品牌【Biotta百奧維他有機蔬果汁】，Biotta百奧維他獨創的天然發酵保鮮技術，使蔬果汁無需添加防腐劑，同時還能增添蔬果汁的鮮美，且經乳酸保鮮之蔬果汁，營養成份保存最長可達30個月不變👍👍👍

食材的「新鮮度」關係著蔬果汁的營養含量，越新鮮的食材含越高的營養素；而加工方式及過程往往讓營養素遭到破壞，長途運輸則需要用化學或是放射線來防止腐壞，絕大多數加工之後的包裝蔬果汁，其實是濃縮還原汁，不但沒有健康可言，有時更是健康的殺手😱😱😱

Biotta百奧維他蔬果汁共分三個經典系列「有機蔬菜系列」、「有機水果系列」、「綜合蔬果系列」。「有機蔬菜系列」使用巴斯德菌法與Decanter高速離心汁渣分離技術，保留地中海特有彩虹蔬果的全營養；「有機水果系列」採非濃縮還原NFC的歐系莓果類真果汁，爽口的天然風味，每日定量小啜維護健康；「綜合蔬果系列」則採用不同果蔬比例完成獨家特調的超級果汁，順口好喝，更可一次補充多重蔬果營養素，提供全家人早餐所需的營養素及活力💪💪💪

第一次我選擇1⃣綜合蔬果汁(Vita 7)2⃣有機蔓越莓配方果汁各一罐，想先試試看效果如何。

🍥綜合蔬果汁(Vita 7)
1瓶含7種有機蔬果，成份包括柳橙汁、胡蘿蔔汁、香蕉汁、蘋果汁、鳳梨汁、葡萄汁、沙棘果泥、檸檬汁及乳清蛋白，含七種果汁之綜合維他命，補充正餐吸收不足的蔬果營養。用764公克天然蔬果低溫鮮榨而成，無添加人工色素、香料、防腐劑，具小朋友喜愛的豐富水果味道，無論是健康維持或增強體力，全家人都非常適用合。

🍥有機蔓越莓配方果汁
使用來自歐洲陽光熟成有機野生蔓越莓，每瓶有機野生蔓越莓含量高達150公克，果汁濃度高達30%。特別添加有機白樺葉萃取液以加強功效，除此之外，還利用有機龍舌蘭(低GI)的天然糖漿、調整味道、其升糖指數只有蔗糖的1/4。這個當然是買給岑媽喝的，是女性護理的最佳幫手🤗🤗🤗

岑媽喝了一口說：這果汁也太濃郁了吧！當然囉，百奧維他有機蔬果汁富含完整均衡的營養素，將新鮮有機直接從大地帶進瓶子，讓妳愛上美好土地的綠色心跳😍😍😍

📌目前官方最新活動🎉🎉🎉
【感恩祭】滿1200贈蔓越莓配方果汁🍷🍸🍹
11/5-11/22活動期間，單筆訂單滿$1,200即贈Biotta蔓越莓配方果汁乙瓶(可累計)

官網連結：
http://www.biotta.com.tw/
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#Biotta養生蔬果汁 #Biotta養生蔬菜汁 #健康果汁搭配 #蔬果汁減肥

【營養師推薦 運動完2款活力飲品】

許多人運動完後常想要吃點輕食，但又不知道該吃些什麼，乾脆選擇餓肚子，營養師趙函穎很推薦蔬果汁，因為蔬果含有豐富的植化素、纖維質、維生素和礦物質，以及優異的抗氧化能力，可綜合劇烈運動後產生的自由基；另外也應該在運動後的1小時內，攝取適量的蛋白質，可幫助補充運動時流失的肝醣、修補肌肉細胞，以及增加身體燃燒脂肪的續航力，她設計2款蔬果汁配方，喝完有助改善運動疲勞、恢復活力。

「鳳梨芹菜汁」
◎材料：鳳梨3~4片、芹菜1把、原味綜合堅果1滿匙

◎做法：鳳梨切片、芹菜洗淨後剝塊全放入果汁機，再加堅果，開水淹過食材，攪打成汁即可飲用。

◎功效：鳳梨含維生素C與酵素，有助代謝脂肪，芹菜含葉綠素、鈣、鎂等，可避免肌肉抽筋、穩定神經和減輕疲勞，堅果提供好的油脂，並綜合蔬果的寒性。

◎提醒：材料中的芹菜也可替換成其他蔬菜，例如地瓜葉1小碗或青江菜1把，洗乾淨即可、不用煮熟，做法一樣。

「蘿蔔蘋果汁」
◎材料：紅蘿蔔半條、小蘋果1顆、老薑4~5片

◎做法：老薑先加500c.c.水煮沸後放涼，紅蘿蔔和蘋果皆削皮、切塊，加煮好的老薑水淹過食材，攪打成汁即可飲用。

◎功效：紅蘿蔔含維生素A、β胡蘿蔔素，可抗氧化、清除自由基，蘋果富含果膠、鐵質和維生素C，助抗氧化，老薑具薑烯油，能促進血液循環，綜合寒性。

◎提醒：勿天天喝，因紅蘿蔔含維生素A，會在肝臟累積，使皮膚變黃，通常停幾天後就恢復正常。

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