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「綠拿鐵」黃金公式公開！2款最適合初學者食譜！能減肥助排毒

為了避免單一種蔬菜的植酸累積過多，最好經常替換不同的蔬菜，至於水果種類的選擇可視個人喜好，一般而言，市場常見的鳳梨、芭樂、香蕉、蘋果，一直是 ...

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