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鳳梨蘋果天然甜混打蔬果汁降熱量 - ETtoday健康雲

一般蔬菜多半是生食用來打成汁，不過趙強營養師提醒，若要打紅蘿蔔汁，因為生的紅蘿蔔有一種分解脢，會破壞水果中的維生素C，最好先蒸熟再打汁。

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