每日熱量需求1200~1800 大卡,建議攝取3 份蔬菜及2 份水果(5 蔬果)。 ... 葡萄汁楊桃汁. 135. 鳳梨汁/蘋果汁/芒果汁. 140. 柳橙汁. 120. 葡萄柚汁. 160. 水蜜桃果汁.
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